최고의 섭생은 감성대로 사는 것 우리가 매일 보는 노인들의 특징 - 그냥 눈에 보이는 특징이 무엇일가요? 외모가 낡았다. 오관이 둔하다. 힘이 없다. 움직임이 둔하다. 등등입니다. 그런데 좀 더 가까이서 관찰해보면 노인들의 특징인 외모 이외에 좀 다른 면이 보입니다. 그건 노인들의 행동인데 얼핏 보기에는 둔하고 .. 카테고리 없음 2017.12.25
배꼽의 때는 먼지 때가 아니다 요즘 날씨가 덥고 습하니 몸에 땀이 많이 납니다. 그런데 땀을 닦다 보면 깨끗한 피부에 때가 밀리는 당혹감을 느끼기도 합니다. 그래서 밀려진 때를 보면 색깔이 검지도 않습니다. 그냥 때가 아니고 피부 같습니다. 그래서 오늘은 때에 관해서 정리해봅니다. 1. 때는 무엇일까요? 때는 낡.. 카테고리 없음 2016.08.09
미세먼지 등에 대응하는 우리 몸 요즘은 날씨와 더불어 미세먼지에 관한 예보를 합니다. 얼핏 들으면 미세먼지가 마치 호흡기와 관련되었거나 호흡기로 통해서 들어오는 각종 오염된 물질로 인한 호흡기질환의 주요한 이유로 생각되기 쉬운 암시 같기도 합니다. 특히 건강에 대해 늘 염려하시는 분들은 이에 대해 매우 .. 카테고리 없음 2016.05.03
기침도 중풍의 원인이 될 수 있다. 기침이나 재채기를 억지로 참는 것은 몸에 해롭습니다. 늘 하는 말이지만 몸의 생리나 병리면에서 일어나는 현상은 가장 자연스런 상태가 가장 건강에 좋은 것인데 때로는 주위 분위기 때문에 혹은 스스로의 교양 때문에 억지로 참는 경우는 반드시 그 후유증을 치루어야 합니다. 오늘은.. 카테고리 없음 2016.02.11
운동선수들이 시합 시작 직전에 숨을 크게 내 뱉는 이유 역도선수들이나 일시적으로 힘을 발산시키는 운동을 하기 전에 선수들이 숨을 크게 내뱉습니다. 크게 내뱉기 위해 서는 입으로 후- 하는 소리를 내는데 그 소리가 테레비 화면에서도 들릴 정도입니다. 왜 그럴까요? 단순합니다. 운동을 급하게 하면 할 수록 노폐물도(탁기) 급히 쌓이는데.. 카테고리 없음 2015.03.24
선의학의 생활생리 - 눈물을 억지로 참지 마세요. 전에 한 번 올린 글을 참조해 주시구요 - 눈물의 생리 http://www.harabiclinic.com/list/view.php?id=freeboard&page=1&sn1=&divpage=1&sn=on&ss=on&sc=on&keyword=눈물&select_arrange=headnum&desc=asc&no=895 이번에는 윗 글 가운데 눈물을 억지로 참으면 뇌에 문제가 생긴다는 문단내용을 보다 상세히 이야기 합니다. 눈물, 후비.. 카테고리 없음 2014.02.18
선의학의 생활생리 - 황한(黃汗)과 혈한(血汗) 생리의 기본 중의 기본은 밥을 먹으면 똥을 싼다는 것입니다. 이 기본생리에 비추어 보면 땀은 똥입니다. 인식의 흐름을 언어적인 면에서 보아도 땀은 똥과 비슷한 발음이고 약간의 뜻변화에 따라 발음도 변했을 것입니다. 땀을 표현하는 말들도 다양합니다. 헛땀, 식은땀, 도한(盜汗), 냉.. 카테고리 없음 2014.01.13