메슥거림 4

물 많이 마시면 심장이 피로해집니다.

많은 사람들이 물을 많이 마시면 그 물길을 따라 노폐물 배출이 잘된다고 믿고 있는 것 같습니다. 물론 물길에 물이 많으면 물길 주위의 쓰레기 등을 물이 운반하여 아래로 내려가게 합니다. 아마 대부분이 우리 몸에서도 물이 그런 작용을 한다고 믿고 있나 봅니다. 물론 그 과정은 생각하지 않고요. 그런데 인체는 그렇지 않죠? 물길이야 높은 데서 낮은 곳으로 저절로 ( 사실은 중력의 힘이지만 ) 흐르지만 인체는 그럴 수가 없습니다. 인체에서 입으로 들어온 물이 밖으로 나가는 길은 아주 많습니다. 아래로는 요구와 항문 중간으로는 땀이나 기타 분비물 위로는 입과 코로 나가게 됩니다. 그런데 저절로 물이 나가는 것이 아니죠. 즉 중력의 힘으로는 내보낼 수가 없고 인체의 에너지를 소모시켜야 내보낼 수 있다는 뜻입니다...

공부방 2022.11.16

간피로를 알려주는 몸의 신호들과 예방

일반 매체에서 광고의 흐름을 보면 유행이 있습니다. 건강 관련 광고 역시 그러합니다. 예컨대 전에는 간(肝)과 관련된 광고 기사가 너무도 흔했습니다만 요즘은 근육과 관련된 광고가 대세인 듯합니다. 나름대로 생각해보건대 아마도 전에는 음주가 일상에서 지나칠 정도로 많았기 때문이고 요즘은 얼굴 미모가 확장되어 전신까지 몸 가꾸기가 유행되기 때문인 듯합니다. 필자가 누누이 말하지만 건강은 우선 생리의 근본과 곁가지를 구분하여 근본에 충실해야 나머지 지엽도 충실해지는 것이지, 이치에 어긋나면 오히려 건강은 해친다는 것입니다. 즉 나무의 예를 들면 뿌리와 줄기가 근본이고 잔가지와 잎은 근본에서 비롯되고 또한 부분적으로 문제가 생겨도 나무 전체의 생명성에는 아무 문제가 없다는 것이죠. 사람도 에너지를 만들어내는 장..

공부방 2022.10.27