낮에 노동일 하는 사람이 밤에 근력운동을 해서는 안되는 이유 가끔 이지만 매일 육체노동을 하는 사람이 저녁 때 다시 체육관에 가서 근육운동을 하는 경우를 봅니다. 그러면 필자가 묻기를 그렇지 않아도 하루종일 일하느라 피곤할 텐데 왜 저녁에 체육관에 가냐고 물어보면 답하기를 "노동으로 인한 피로와 운동으로 인한 피로는 별개랍니다." 라.. 카테고리 없음 2016.06.30
소금과 설탕에 대하여 현실에 대한 파악이 선입관이고 감성적이고 부분적이겠지만 그럼에도 불구하고 요즘 매체나 혹은 주위분들한테서 흔하게 듣는 소금과 설탕에 대한 부정적인 정서에 대해 왠지 교정하고픈 생각이 들어서 글을 씁니다. 글을 쓰는 입장은 생화학적이고 분석적인 생리기전에 의한 것이 아.. 카테고리 없음 2016.05.30
밥은 안먹고 빵이나 과자만 좋아하는 아이 제목에서 보듯이 주위에서 흔하게 보는 증상입니다. 깊이 생각할 필요도 없습니다. 애들은 거의 대부분이 단것을 좋아하니까요. 애들만 그럴까요? 나이든 분들도 단것을 좋아합니다. 뿐만 아니라 몸에 힘이 딸리면 단것을 찾게 되지요. 건설현장에서 일하시는 분들이 새참으로 무엇을 드.. 카테고리 없음 2015.10.22