선의학 공부방

민의신 칼럼 3. 원인은 스트레스 치료는 운동 예방은 물 많이 먹기? -의자는 유행보다 이치를 따져야 문화란 한 사회의 특징적인 현상의 포괄적인 개념이다. 다른 말로 표현하면 문화란 그 사회의 주된 기 흐름이란 말이다. 따라서 공통된 문화에 속해 있는 개인의 생활도 정도의 ..

요즘 부는 운동열풍과 몸짱열풍에 관해서 정력과의 관계를 살펴보는 것으로 가장 적절한 운동섭생이 어떤 것인지 간단히 알아봅시다. 아주 쉬운 내용인데 요즘 사람들은 뭔가 이론적으로 길게 이야기 해야 이해가 되는 풍조 때문에 좀 어렵게 씁니다. 1. 생체 활동의 이치, 즉 생리의 특성가운데 E = Con..

사람들의 사소한 동작이나 소리 혹은 생각 속에는 기흐름이라는 개념으로 살펴보면 반드시 우리 몸의 생리가 들어있습니다. 생리라는 단어를 접하면 뭔가 어렵게 생각됩니다만 그럴 필요는 없습니다. 생리란 그냥 생활의 이치라고 생각하시면 간단합니다. 생활이란 몸과 마음이 환경에 적응하는 과..

나이가 들면 온 몸이 힘이 없거나 아픈 것은 당연합니다. 차를 오랫동안 섰거나 혹은 비록 새차라고 하더라도 택시처럼 쉬지 않고 쓰거나 토건현장에서 쓰면 금방 헌차가 되는데 헌차가 새차와 같은 기능을 유지할 수는 없는 것과 마찬가지 입니다. 늙어서 오는 병증은 타고난 체질과 그 동안의 환경..

1. 전통적인 건강관 건강에 관한 동북아시아의 관점은 황제내경에 아주 잘 나타나 있습니다. 내경에 다르면 인체의 건강상태라는 것은 내 몸안에서의 균형과 내 몸밖 그러니까 환경의 변화에 대하여 내 몸이 균형을 깨지 않기 위해서는 적절한게 대응하는 시스템을 유지시키는 것을 말합니다. 항상 변..

무리한 운동은 독(毒)입니다. 1. 전통적인 건강관 건강에 관한 동북아시아의 관점은 황제내경에 아주 잘 나타나 있습니다. 내경에 다르면 인체의 건강상태라는 것은 내 몸안에서의 균형과 내 몸밖 그러니까 환경의 변화에 대하여 내 몸이 균형을 깨지 않기 위해서는 적절한게 대응하는 시..

보통 사람들은 자신의 몸에 대해서 깊은 관심을 갖지 않습니다. 관심을 갖게 되는 시기는 근육이 아프거나 머리가 아파서 몸을 움직이지 못하거나 소화가 안될 때 비로소 내가 아프구나 하고 생각합니다. 이것은 건강과 섭생에 관한 지식이 가정이나 일상생활로부터 자연스럽게 얻어지는..