선의학 공부방

흔히 사람들이 인용하는 한의학의 옛말 중에 "머리는 차고 발은 따듯하게"라는 말이 있습니다. 이런 말은 경험에서 나온 것이니 나름대로 의미가 있다고 믿고 실제로 실천하시는 분들도 아마 적지는 않을 것입니다. ​ 늘 그렇듯 이렇게 단편적인 구절은 앞뒤의 생략된 조건들이 많이 있는데 그 조건들을 나열하기에는 말이 길어지니 간단한 내용만 구절로 내려오게 됩니다. 그러나 그러한 배경을 모르는 대중들은 단편적인 내용이 전부라고 믿게 되는 것이죠. ​ 위 말은 생리에 바탕을 둔 생활섭생의 한 부분입니다. 문제는 일부 대중은 추운 날에도 머리는 차게 하고 발은 따듯하게 해준다는 것입니다. 얼핏 생각해도 말이 안 되는데 이런 생활섭생이 마치 유식자의 만족감을 넘어 주위 사람들한테도 은근히 강요하게 되는 경향이 있습니다..

찬 기운은 몸을 힘들게 한다는 사실은 누구나 다 알고는 있습니다. 그러나 이것을 주의하려는 사람들은 생각보다 많지 않습니다. 왜냐하면 아마도 현대의 생활이 전에 비해 따듯하고 잘 먹는 환경이라서 그럴 것이라고 생각됩니다. 옛날에는 따뜻한 겨울나기란 상상도 못했던 생활환경이었죠. 예컨대 필자의 어린 시절만 해도 겨울에는 방에 연탄 한 장으로 창호지 문과 얇은 벽돌로 된 방안을 덥혀야 했었습니다. 그러니 겨울에는 방안에 있는 요강이 어는 일이 자주 있었습니다. 그래서 누구네 집은 불이 잘 들어온다( 방고래가 잘 되어서 ) 하는 소문이 나면 이웃집 아줌마들이 추위를 피하기 위해 그 집으로 몰려들곤 했었습니다. 물론 아랫목에는 이불이 깔려 있어 발을 넣고 이야기를 하며 시간을 보냅니다. 먼 얘기 같아도 지금 나..

요즘 젊은이들은 말할 것도 없고 나이 든 사람도 여자분도 근육을 만들기에 열중입니다. 물론 노동일을 많이 하게 되면 그 노동에 맞게 근육은 발달할 수밖에 없습니다. 그런데 단순히 몸매 가꾸기를 위해 인위적으로 근육을 늘리는 것은 불필요한 에너지 낭비라는 것이 필자의 생각입니다. 남들이 다 좋다는 근육 만들기에 반대하는 입장을 말하는 이유가 있습니다. 결코 튀어 보이고 자 하는 것은 아닙니다. 생명이라는 이치의 근본은 기흐름입니다.( 물론 여기서의 기는 눈에 보이는 체액도 포함한 넓은 개념입니다.) 흐름에는 반드시 들어오는 곳이 있고 나가는 곳이 있어야 합니다. 이 근본적인 이치에서 바라보면 근육은 에너지를 밖으로 배출하는 조직입니다. 근육은 생체이므로 많이 쓰면 쓸수록 그 조직은 강해지고 커집니다. 물론..

노인들은 따뜻한 봄날에도 대로는 더운 초여름이나 가을에도 내복을 입습니다. 이유는 누구나 다 알고 있습니다. 노인은 약하니까 추위를 참지 못한다구요. 자, 그냥 이렇데 단순하게 생각해도 좋지만 이 부분을 좀 더 구체적으로 알아봅시다. 좀 더 본질에 가까운 이유를 알아야 노인생..