폭염으로 인한 인후통 감기

요즘 폭염이 지속되고 있습니다.

당연히 에어컨과 얼음 물을 많이 찾게 됩니다.

문제는 속뜨겉차입니다.

기온과 지열로 몸속의 대사 활동은 활발하니 속이 뜨거운 것입니다.

그런데 너무 덥다 보니 에어컨 바람(겉차)과 각종 얼음 물 등으로 그 열을 식히려 하다 보니 열이 나가지 못합니다.

그러면 병리가 발생합니다.

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쉽게 말하면 더우면 열이 몸밖으로 나가서 자율조절이 되어야 하는데 에어컨과 찬 음료수로 피부를 응축시키니 감각적으로 시원하기는 한데 기의 소통이 단절되는 것이죠.

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요즘 흔하게 보이는 감기 증상이 그런데 인후염과 기침(찬 음료)과 전신 몸살기입니다.(에어컨)

예방은 하루에도 적당히 땀을 흘려주면 좋습니다만 에어컨 방에서 밖으로 나오는 순간 찜통 같은 대기에 다시 에어컨으로 돌아가려고 하고 한편으로는 더욱 찬 음료를 마시려 하게 됩니다. 이것이 하루 이틀 쌓이면 여지없이 인후염을 동반한 감기몸살이 옵니다.

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치료는 속뜨겉차이니 속을 시원하게 해주면 좋은데 대기와 지열로 인해 다스리기 어렵습니다.

그러면 겉이라도 따뜻하게 해주어야 합니다. 즉 심한 온도 차이를 피하면서 적절하게 땀을 내주는 것이 최선입니다.

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다만 감기가 있다고 비타민 등을 고려한 수박이나 배 혹은 무화과 같은 기미가 찬 과일은 피하는 것이 좋습니다. 우리 선조들이 한 더위에 속을 덥혀서 땀을 내게 해주는 삼계탕으로 다스렸던 지혜는 참으로 이치에 와닿습니다.

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하나 더 말하자면 24시간 에어컨 아래에 있는 사람들은 당장은 문제가 없지만 그러나 가을이나 겨울에 반드시 병리가 발생합니다. (황제내경). 모두가 더위를 잘 견디어 나가기를 기원합니다.

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- 끝 -